近年来，益生菌牛奶片成为了市场新宠。将益生菌添加到牛奶片中，号称能实现"补钙+护肠"的双重功效。这究竟是营销噱头，还是确实有科学依据？
益生菌的真正作用
益生菌是对人体有益的活性微生物，能够调节肠道菌群平衡、促进消化吸收、增强免疫力。将益生菌与牛奶片结合，理论上可以在补充钙质的同时改善肠道健康。
市场主流产品分析
目前市面上的益生菌牛奶片主要添加乳双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。例如小奶牛益生菌牛奶片，每片含50亿活性益生菌，采用了微胶囊包埋技术确保益生菌在到达肠道前不被胃酸破坏。
选购注意事项
首先看益生菌数量，至少需要10亿CFU/g才能发挥效果。其次看包埋技术，没有包埋保护的益生菌很难活着到达肠道。最后看生产日期，益生菌活性会随时间递减。